В статье представлены 10 вариантов разгрузочных дней, которые помогут организму отдохнуть и очиститься. Варианты включают в себя фруктовый, кефирный, яблочный, огуречный, белковый, рисовый, сырно-яичный, молочный, на гречке и кефире, морковно-свекольно-яичный дни. Каждый вариант содержит подробное описание и список продуктов, которые можно употреблять в течение дня.